Tỷ giá ngoại tệ
 Loại  Bán   
 AUD  17920.84   
 CAD  18732.06   
 CHF  19428   
 EUR  24904.54   
 GBP  30140.48   
 HKD  2524.62   
 JPY  234.17   
 SGD  14561.04   
 THB  639.64   
 USD  19500   
Giá vàng
 
Thời tiết
22°C
13°C
Sức khỏe
(Thứ Ba, 22/12/2009-11:09 AM)
Nên biết để tự phòng ngừa ung thư
Qua sưu tầm tìm hiểu những điều nên biết về ung thư để tự phòng ngừa, chúng tôi thấy có những nội dung ít người biết hoặc biết mà chưa quan tâm:

Sự xuất hiện của tế bào ung thư:

Theo Viện đại học John Jpkins cung cấp cho biết gần đây thì:

1. Trong đời người thường có 6-10 lần tế bào ung thư xuất hiện, không loại trừ một ai. Khi nó phát triển đến số lượng nào đó thì ung thư mới xuất hiện và người ta xét nghiệm mới nhận biết được. Nếu xét nghiệm không thấy tế bào ung thư thì có nghĩa là có thể chưa có hoặc cũng có thể là đã có rồi nhưng số lượng còn chưa đủ để nhận biết với các xét nghiệm hiện nay.

2. Xưa nay ta dùng hoá trị, xạ trị thì có diệt được tế bào ung thư nhưng nó làm ảnh hưởng không tốt tới cả tế bào lành mạnh và đến mức độ nào đó không còn tác dụng nữa vì nó có khả năng kháng lại và chỉ còn có hại cho tế bào lành mạnh mà thôi, nghĩa là sẽ xấu đi tới toàn bộ cơ thể mà suy kiệt nhanh hơn.

3. Tăng cường bồi dưỡng để có khả năng miễn dịch mạnh mà cơ thể tự chống đỡ được là tối ưu bằng chế độ ăn uống, luyện tập cũng như tạo ra môi trường thuận lợi. Bổ sung vitamin E cũng có khả năng này.

4. Tốt nhất cho tế bào ung thư bị đói là giải pháp chủ động tích cực nhất mà Viện đại học John Jpkins dầy công nghiên cứu bằng vài cách đơn giản dễ áp dụng cho mọi người, lại phù hợp với người cao tuổi, với người nghèo:

a. Đường - tế bào ung thư ưa thích nhất nên phải hạn chế ăn đường, thay thế bằng mật ong và mía nhưng cũng ăn ít thôi.

b. Sữa tạo ra màng nhầy tế bào đường ruột mà tế bào ung thư ưa để sinh sản nên cần hạn chế ăn sữa, thay thế bằng sữa đậu nành không tạo ra màng nhày này.

c. Thịt tạo ra môi trường a-xít giúp tế bào ung thư phát triển mạnh nên hạn chế ăn thịt nhất là thịt bò, thịt heo, nên thay bằng cá và ít thịt gà.

d. Rau quả tươi rất cần cho tế bào thường, nhưng trên 40 độ nhiều chất mất tác dụng, nhất là chất có khả năng chống tế bào ung thư có trong rau quả hạt, cần lưu ý khi ăn, chế biến.

e. Tránh cà phê, so co la, nên dùng trà xanh thường xuyên rất tốt phòng chống ung thư.

f. Thịt khó tiêu ứ đọng trong ruột tạo ổ cho tế bào ung thư phát triển. Cần hạn chế tới mức nhiều nhất.

5. Tâm trí, tinh thần thoải mái, bỏ bực tức giận hờn, sống tăng việc thiện, yêu thương, yêu đời làm cho cớ thể khoẻ mạnh chống ung thư là rất cần thiết.

6. Tăng cường tập thể dục thể thao vừa sức, đặc biệt thở sâu hít không khí, thiền tĩnh tâm sẽ giúp chống ung thư rất tốt.

7. Tuyệt đối cấm dùng đồ nhựa đựng thức ăn hâm nóng, đựng nước để trong tủ lạnh, nó sinh ra chất gây ung thư ở nhiệt độ cao và nhiệt độ lạnh.

Tóm lại, bên cạnh những hiểu biết về ung thư, qua tư liệu này ta hiểu thêm trong đời người có 6-10 lần xuất hiện tế bào ung thư có thể ngăn chặn bằng tăng cường sức khoẻ, tăng hệ miễn dịch để cơ thể tự chống bệnh. Ngoài ra, còn có thể chủ động phòng chống tế bào ung thư không cho nó phát triển bằng cách làm cho nó đói qua chế độ ăn uống cùng các giải pháp khác về tâm trí, tinh thần

Bác sĩ Phạm Thị Tuyết Nhung & Nguyễn Đức Thuần


In bài này Gửi bài viết
Ý kiến của bạn
Tên của bạn:  
Email của bạn:  
Tệp đính kèm:
Tiêu đề:  
Nội dung:  
    [ Các bài mới ]
    [ Các bài đã đăng ]
    Tiêu điểm
    Càng ăn ít càng sống lâu
    Đề phòng đột qụy mùa hè
    Cô đơn làm sức khỏe yếu khi về già
    Một số món ăn bài thuốc từ đậu phụ
    Bài thuốc bí truyền của vua săn voi... 92 tuổi
    Copyright © 2008 "www.nguoicaotuoi.org.vn", All rights reserved.
    Cơ quan chủ quản: Cơ quan Trung Ương Hội Người cao tuổi Việt Nam
    Giấy phép số: 476/GP-BC do Cục Báo chí, Bộ Văn hóa - Thông tin cấp ngày 29/10/2004. Tổng biên tập: Kim Quốc Hoa
    Tòa soạn: 12 Lê Hồng Phong - Ba Đình - Hà Nội, Điện thoại: 04.7334432 - 7334423, Fax: 04.7341806
    ® Ghi rõ nguồn "Báo Người Cao Tuổi" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.